美麗新世界：111年04月17日節目：【季節交替防「衣魚」，也要注重養肝、補氣】

超群曾經有過新買的白襯衫放衣櫃一陣子卻出現像菸燙出來的小洞或莫名的黃漬，回想是不是外出勾破、還是洗衣機洗壞了？其實背後真正的原因，可能是衣櫃裡住了專吃纖維、棉線的害蟲！今天節目中將分享四個步驟，讓大家遠離這些惱人的害蟲。

簡單二步驟，「養肺補氣免疫茶」喝出免疫力
近日疫情升溫，除了務必配合防疫措施之外，想提升自我免疫力來達到預防效果的朋友都可以參考今天要介紹的茶飲「養肺補氣免疫茶」，保護自己及家人唷！首先，要準備8味藥材各5克，分別是：粉光參、黃耆、枸杞子、紅棗、百合、麥門冬、桑葉、菊花，放入1000 cc水中煮，煮滾後轉小火再煮5分鐘即可。

步驟相當簡單，對於減輕過敏性鼻炎、慢性支氣管炎、哮喘、異位性皮膚炎有很好的效果，加上黃耆本身補氣益脾的特性，更可保健呼吸系統及人體免疫功能。而枸杞子、紅棗不但是平時最容易取得的藥材，免疫茶中加入這二味，可以養血安神、養肝明目的效果外，更具有生津止渴，提升風味的效用！

此外，百合走的是心、肺，味甘性微寒，有寧心安神、潤燥止咳的功效，除了滋養肺部之外，其清潤的特性，有助紓緩咳嗽不適。麥門冬跟百合一樣屬微寒藥材，特別適合在夏日燥熱多汗的季節飲用，同時麥門冬也具有滋陰潤肺、清熱降火功效。最後，談到人若因為熱蓄積在體內無法散去，導致容易出現熱感冒、皮膚出現濕疹搔癢或喉嚨灼熱乾燥??等症狀，桑葉與菊花二味藥材都是清風散熱降火的藥材，加入免疫茶中可疏散風熱、清肺潤燥。

-本單元參考自康脈健康網