受訪者：諮商心理師邱淳孝 面對負面情緒襲來，你是不是腦子一頭熱？面對快要掌控不住的情緒，淳孝要和聽眾分享面對劇烈的闇黑情緒，如何急救！ 透過簡單的方法冷靜下來，並且重新思考引發自己劇烈情緒的主因，今天的節目就一起來做控制情緒的練習吧！
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