台北台節目主持人燕如 訪問大笑啟動免疫力

你今天笑了嗎？台北台節目主持人張燕如，訪問「大笑啟動免疫力」總編輯李瑟，暢談大笑帶給我們的各項好處。

李瑟指出，西方人稱東方人為「不會笑的民族」，顯示了東方人壓抑的性情與隨著時代進步，人與人之間的關係越來越冷漠；不過笑容卻能夠融化冰冷的牆，使陌生人也能夠因著笑容，卸下心房。另外，大笑15分鐘，也能夠有效抑制兩個小時的疼痛。李瑟總編分享自己的實際經驗，曾經因工作忙碌，埋首在繁忙的事務裡，結果因壓力太大頭痛不已，之後由於辦公室同仁的笑話調劑，大笑之後頭痛的感覺也隨之消失。

本書作者高柳和江更提出「一天笑五次、一天感動五次」的口號，鼓勵大家早上起床、睡前、三餐，都帶著愉快的心情對鏡子微笑，久而久之就會發現笑是一種自然的事情，身體的許多疾病也就能夠不藥而癒。