『打擊肥胖-健康快樂GO』 雲林縣麥寮衛生所7/18(星期六)邀大家逗陣來健走

雲林縣各鄉鎮衛生所正在積極宣導～男生的健康腰圍不能超過九十公分，女生也不能超過八十公分，而我國18歲以上成人肥胖是指身體質量指數BMI大於27。雲林縣衛生局特別要提醒大家～健康飲食需少油、少鹽、少糖、多蔬果，每天要運動至少30分鐘，並且要達到流汗的效果，要避免體重過重，請掌握「聰明吃、快樂動、天天量體重」的原則。

在所有運動當中，最簡易的選項就是〝健走〞，你想維持好體態，強健體能嗎?歡迎大家於104年7月18日上午6：20～8：00到雲林縣麥寮鄉麥寮農會廣場前集合，一起來參與『打擊肥胖-健康快樂GO』健走活動。

健走路線為：麥寮農會前廣場出發->自由路->自強路->大眾巷->麥寮農會前廣場，路程共約1.5公里。