【台中訊】八月份教育訓練「心靈減壓~用香氣自我照顧」

正聲台中台教育訓練《Winner練功坊》八月份講座，於8月10日邀請台中科技大學諮商心理師，同時也是芳療師吳至潔，以「心靈減壓~用香氣自我照顧」為主題，帶來有關芳療相關資訊，並深入解析植物說明，它們是天然正能量的來源，而精油是植物的血液與靈魂，因此，運用不同精油不但可以幫助放鬆身心、提神醒腦，還能增強記憶力。

課程中，吳老師特別帶來多種不同精油，讓每個人透過嗅覺，感受不同精油的氣味，並介紹各種精油不同特性，例如，堪稱為精油之母的薰衣草精油可幫助放鬆神經，也有舒緩焦慮、助眠的功效；佛手柑精油有提振精神、緩解壓力的效果。若是將乳香與薰衣草、佛手柑的精油一起調和，能帶來非常正面的幫助，對於疼痛及憂鬱的感覺都有減輕的效果。但是對精油之使用，吳老師也提醒，除了薰衣草精油和茶樹精油之外，純精油切勿直接在皮膚上使用，應以基底油或乳液稀釋。

吳老師藉由各種精油芳香療法，讓同仁認識各種精油如何應用在生活中，獲得正面能量，照顧好自己的身心靈。課程最後，也讓大家動手DIY調製自己喜歡的精油。