元氣好時光-跟你一起為愛運動30回 健康生活動起來

為營造處處能運動、時時可運動、人人都運動的氛圍;臺北市中山區健康服務中心與地方之景福宮結合，首創發起民眾運動集章活動，景福宮依民眾運動集章數捐助區內清寒、急難家庭100元。運動集章送愛心者還可參加摸彩得贈品的活動，邀請市民朋友一起運動做公益。

花博公園是一處很大的城市綠地，為提倡健走，鼓勵民眾充分利用，中山區健康服務中心以接近該公園的11里規劃社區生活步道共10區塊(如圖)及鄰里公園、學校、花博公園步道等，平均每區塊大約週長1592.6公尺，步行可消耗大約74大卡，歡迎市民自即日至10月22日止，自行參與健走或任何運動，至指定之超商、學校、花博公園報名及集章 (同一區塊每日依健走或運動限集1次章)，參加集章活動者除可參加摸彩外，另累積30回景福宮即捐助中山區清寒、急難家庭100元，讓運動力量變大，讓運動更有意義。中山區健康服務中心提倡運動過後多飲水，少喝含糖飲料，並規劃有15個免費飲用水取水點(如附件)，民眾可自行攜帶水杯補水。

中山區健康服務中心容笑英主任表示，運動的項目很多，其中「健走」是最容易執行的運動方式，該中心於活動期間至8月1日止，每週三、六上午7時至8時於花博公園新生園區舉辦「晨間運動健走行」，由中華民國健身運動協會專業老師教導帶領。另外整合多項運動型態的免費團體，如：韻律、元極舞，太極拳、慢跑、返老還童功等，帶領的教練皆為公益服務，期待市民朋友共同加入運動行列。更多訊息詳見中山健康城市網站：

網址 http://www.zhongshan-healthcity-taipei.org.tw/Regular_exercise/index.html ，或撥打中山區健康服務中心2501-4616轉775洽詢。下載:中山區「為愛運動30回 健康生活動起來」公益活動訊息