台東台報導：現代老人應注意自身的健康

近年來國內的年長者在道路環境中的死、傷狀況實在相當嚴重，而且還有增加的趨勢，但全體國人如果沒有建立正確的基本認知，狀況實在難以改善，當然除了老人本身外，他的家人和朋友也佔有很重要的角色。

首先，老人本身一定要學習自我健康管理，自己的身體 狀況只有自己最清楚，當然很多人隨著年齡增長，很可能 忘記了或是忽略了自己身體機能的退化，例如視力、聽力、 腳力或注意力，這些能力不但與生活品質有關，更直接與 交通能力或安全直接相關。只有每個人都能確實掌握自己的身心狀況，尤其是年紀大的民眾，才能順利、安全的在複雜的道路環境中生存。這幾年以來，年長者太多的機能會衰退，但他們卻有累積多年的良好的生活智慧，因此，如能充分了解自己的身體狀況，運用智慧來生活與交通，生命必定會更加精彩。

老人要老伴、老朋友，相互的提醒，因此照顧上更顯得相當重要。現在有關單位已經注意到高齡後要特別注意交通行為與安全，更要提醒老伴及相關的老朋友，相互關懷與提醒，要特別注意相當複雜、危險的道路交通環境。

此外，來自家人的關心也很重要，每個人都會變老，家中都會有高齡長輩。因此，每個民眾都應該學習如何與家中老人溝通與照顧，我們都有責任多陪伴家中的年長者，一起學習良好的交通行為，這可以讓我們的長輩避免不必要的交通危害。

台灣人口結構正在少子化與高齡化的改變，這是個不得不正視的事實。但全體國人是否已經注意或隨境調整，卻是一件非常重要的課題。