台中台Winner 練功坊—馬度芸諮商心理師~「如何面對 C 型人生 及 不可預測、變遷快速的未來」

現代人常常因為壓力大而情緒不佳，因此，對於不可預測、變遷快速的未來，大家除了要有高IQ，還要同時具備高EQ，才能迎接人生的種種挑戰，並能隨時面對C型人生的到來。正聲台中台7月26日的「Winner 練功坊」特別邀請前TVBS主播馬度芸，目前也是婚姻諮商心理師，分享她如何從光鮮亮麗的主播生涯，轉換跑道搖身一變成為，為人排憂解惑的心理諮商師。

馬老師談到其實不管是職場生態或環境變化，都很難一成不變，有時會讓我們無法完全掌握人生的方向，所以隨時要有歸零的準備，堅持「不會就學習」的理念，靠著堅定的信仰，始終相信自己能達成既定的目標，就能突破重重的困難，重新找到成功的滋味。

另外，馬老師也分享「幸福，是一種決定」。她說，面對人生各種抉擇時，不妨運用SOC的理論來解決日常生活上棘手的難題，S就是先選擇好目標，O是找到最佳化的途徑，C是為自己在階段的弱點找到代償，從中找出各種可行方案來解決困境。

馬老師也談到，即使已經成為心理諮商師，但還是不斷在學習，當她遇到困難想放棄的時候，就會在心理先默數三次，透過再次思考，讓難題可以獲得很好的緩解。聽君一席話，勝讀十年書，藉由馬度芸老師的經驗分享，讓大家能打破慣性的思考，讓自己的頭腦再度活化起來，重新思考目前遇到的生活困境，找到最佳的解決途徑。